Que o estresse pode afetar várias áreas da vida, nós sabemos.. mas você sabia que ele também afeta a saúde íntima?
Quando a mulher passa por períodos prolongados de estresse, o corpo começa a demonstrar alguns desequilíbrios, dentre os vários possíveis, podemos citar:
- Atraso ou adiantamento de menstruação,
- Infecções vaginais,
- Desequilíbrio no PH.
É essencial, caso você tenha uma rotina estressante, procurar formas de relaxar, como fazer exercícios físicos, yoga, ou ter momentos de autocuidado.
Quais formas de relaxamento você costuma ter?
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