Como se preparar para uma gravidez?

Está planejando engravidar? Fica aqui que hoje as dicas são pra você! 

• Converse com um ginecologista ou obstetra: O profissional irá avaliar as condições de saúde da futura mamãe - peso, hormônios sexuais, existência ou não de anemia, ciclo menstrual, função tireoidiana e pressão são pontos importantes a serem avaliados.

• Converse com seu ginecologista a respeito do seu método contraceptivo atual, ele te orientará da melhor forma.

• Ideal que você adote hábitos saudáveis desde já. Invista numa alimentação com alimentos de verdade, descanse mais e desembale menos. Faça da atividade física sua prioridade pelo menos 3x por semana.

• É importante a realização do espermograma, para que as condições dos espermatozoides sejam avaliadas e assim o médico consiga visualizar a situação geral da mamãe e papai, e assim definir quais pontos terão que dar mais atenção durante a gravidez.

Marca aqui sua amiga que quer ser mamãe!

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